Balades · Littoral · Mobilités douces
Vers Brégançon à l’est, les Vieux Salins à l’ouest, ou entre village et plages : des idées de sorties avec les bonnes distances et les bonnes limites.
Le territoire
La Londe se découvre aussi à la vitesse d’un pas, d’un coup de pédale, d’un arrêt sous les pins. Le plus difficile n’est pas toujours de trouver son chemin : c’est parfois de repartir après avoir regardé la mer.
Attention : un sentier côtier n’est pas une piste cyclable. Les parcours ci-dessous sont distincts. Les temps sont indicatifs, hors longues pauses ; les fermetures, la météo et la signalisation sur place priment toujours sur un article.
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L’itinéraire officiel Argentière–Fort de Brégançon annonce 18 km aller-retour, environ 6 heures, 300 m de dénivelé positif et un balisage jaune. Certains passages sont escarpés : ce n’est pas une promenade intégralement plate le long d’une plage.
Le départ se fait à l’Argentière ; le chemin ouvre la côte vers les plages du secteur de Bormes-les-Mimosas. Une sortie plus courte, avec demi-tour anticipé vers Pellegrin, permet de profiter du littoral sans s’imposer le parcours complet.
Point vérifié le 10 septembre 2026 : l’OT signale fermé le passage pédestre entre le Fort de Brégançon et le Cap Blanc. Ne prévoyez pas de prolonger par ce tronçon et ne franchissez aucune fermeture. Vérifiez aussi les éventuelles restrictions sur le reste du parcours avant de partir.
La mairie de Bormes-les-Mimosas distingue deux tronçons ouverts, Cabasson–Pellegrin et La Favière–Cap Blanc, et explique que leur jonction est interdite par arrêté municipal pour des raisons de sécurité. Cette coupure ne signifie donc pas que tout l’itinéraire depuis La Londe est fermé.
Le fort constitue un repère paysager : arriver dans son secteur ne donne pas automatiquement accès à une visite du monument.
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La fiche de l’OTI La Londe, diffusée par l’office du Lavandou, propose 7 km aller-retour, environ 2 heures, au départ de l’extrémité ouest de la plage Miramar. Balisage jaune, terrain de sable et de terre, stationnement indiqué à la Baie des Isles.
Ce sentier est interdit aux vélos. La distinction est importante : on peut rejoindre les Salins à vélo par un autre itinéraire, mais pas transformer cette promenade littorale en piste.
Le rivage longe un espace naturel où l’on peut observer des oiseaux, sans garantie de rencontrer une espèce précise. Jumelles et patience valent mieux qu’une approche insistante pour la photo.
L’Espace Nature des Vieux Salins, à Hyères, est une visite distincte de la promenade côtière. Consultez le Conservatoire du littoral pour les accès et les visites : longer le site ne signifie pas pouvoir entrer librement partout entre les bassins.
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La boucle Tour de La Londe / Entre terre et mer relie les promenades des Annamites et de la Garenne, avec un retour par le parcours cyclable. La fiche pédestre annonce 10 km, environ 2 h 55 et 20 m de dénivelé : un tour à adapter à son envie, ou à découper en allers-retours.
Pour les cyclistes, la promenade des Annamites fait l’objet d’une fiche spécifique : 6 km aller-retour, niveau facile, vers l’Argentière et Tamaris. Ce n’est pas le kilométrage de la grande boucle.
Sur les passages partagés, on ralentit et on laisse de l’espace aux piétons. Une promenade en famille n’a pas besoin de se transformer en contre-la-montre : les pins ne distribuent pas de médailles.
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Le Parcours cyclable du littoral, inscrit dans la V65, permet de prendre la direction d’Hyères et des Vieux Salins, ou celle de Bormes et du Lavandou. Il faut cependant distinguer pistes séparées, carrefours et portions partagées avec les voitures.
Le topoguide du Département, publié par Visit Var, détaille le tronçon des Vieux Salins à l’entrée de Bormes. Il signale notamment la traversée de la D559A, une interruption de piste dans La Londe et des sections en site partagé. Ne le lisez pas comme une piste protégée continue.
La variante par Cabasson et le Pas de la Griotte comporte des routes et une montée : elle ne convient pas aux mêmes attentes qu’une courte balade familiale sur terrain plat. Choisissez votre tronçon et consultez le tracé officiel avant le départ.
Le mini-guide vélo 2026 de MPM distingue plusieurs pratiques et niveaux. Sa boucle cyclable « Entre terre et mer » est donnée pour 10,6 km : les variantes vélo et pédestre ne doivent pas être confondues.
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Pour changer du bord de mer, le dolmen de Gaoutabry offre une entrée dans le patrimoine et les paysages de l’intérieur. Ce monument fragile se regarde sans grimper dessus ni déplacer les pierres.
Avant toute sortie dans les massifs en période réglementée, consultez la carte officielle d’accès aux massifs du Var. Une météo agréable ne constitue pas une autorisation d’accès ; en cas de fermeture, on change de programme.
Prévoyez eau, chaussures adaptées, protection solaire et un retour compatible avec la lumière du jour. Évitez le littoral exposé par mauvais temps ; respectez les clôtures, les cultures et les consignes locales.
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Un emballage, un mégot, un mouchoir : ce n’est pas « juste un petit déchet » quand chacun laisse le sien. On remporte tout, y compris lorsqu’une poubelle est déjà pleine.
On reste sur les cheminements, on ne nourrit pas les animaux et on observe les oiseaux à distance. Pour les chiens, on vérifie les règles propres au sentier, à la plage et à l’espace protégé : elles ne sont pas forcément identiques.
Le respect de la nature vient avant la déclaration d’amour. Le paysage n’a pas besoin que nous lui écrivions un poème si nous oublions notre pique-nique au pied du dernier pin.
Itinéraires confrontés aux fiches des offices de tourisme, au topoguide départemental, au guide cyclable MPM 2026 et au Conservatoire du littoral. Distances aller-retour ou en boucle explicitées ; restrictions connues datées. Ce guide ne remplace ni un tracé de terrain actualisé, ni les arrêtés et panneaux. Aucun repérage récent de l’ensemble des chemins n’est revendiqué.
Les sources sont liées au fil du texte. Consultation le 10 septembre 2026. Les horaires, disponibilités et programmes peuvent évoluer ; les informations pratiques se confirment auprès des interlocuteurs concernés.
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